6个月宝宝白天睡眠的正常时长及趴睡安全吗

6个月大的宝宝白天通常需要睡2-3次，每次1-3小时，但具体睡眠时间因人而异，可能会有所差异。只要宝宝精神状态良好、食欲正常、生长发育正常，家长就无需过于担心。

关于趴睡的问题，美国儿科学会建议，健康的婴儿应尽量仰卧（背部朝下），因为这种睡姿对婴儿最为安全。趴睡会增加婴儿猝死综合征的风险，因此建议家长在宝宝睡觉时定时观察宝宝的情况，避免趴睡导致意外发生。

如果宝宝在白天睡眠时出现异常情况，如睡眠时间过长或过短、睡眠不安、容易惊醒等，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。