椎间盘手术后应该摄取哪些食物

椎间盘手术后，建议摄取富含优质蛋白、维生素和矿物质的食物，以帮助身体康复。

1、富含优质蛋白的食物：蛋白质是组织修复所必需的营养素。建议摄取瘦肉、鱼、家禽、豆类、坚果和蛋类等富含优质蛋白质的食物。

2、富含维生素和矿物质的食物：维生素和矿物质对于维持身体健康和免疫系统功能至关重要。建议摄取新鲜水果、蔬菜、全谷物、坚果和种子等富含维生素和矿物质的食物。

此外，还应保持足够的水分摄入，以保持身体水分平衡。避免吸烟和饮酒，以免影响康复。遵循医生的建议，根据个人情况适当调整饮食。