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跷二郎腿会导致膝盖外翻吗

问题描述:请问跷二郎腿会导致膝盖外翻吗?
发布于2022-05-07・浏览1966次

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跷二郎腿并不会直接导致膝盖外翻,但长期保持这种姿势可能会对膝盖产生负面影响。

膝盖外翻又称膝外翻或弓形腿,是一种常见的下肢畸形,表现为站立或行走时,膝盖向内弯曲,脚跟向外撇。

跷二郎腿时,膝盖处于弯曲状态,同时髋关节外侧肌肉被拉伸,内侧肌肉被压缩。虽然这种姿势不会直接导致膝盖外翻,但如果长期保持这种姿势,可能会导致髋关节和膝关节周围的肌力不平衡,进而影响下肢力线,增加膝关节的压力,增加膝关节发生异常磨损、退变的风险。

另外,如果存在膝关节韧带、关节囊、骨骼等结构的异常,跷二郎腿可能会加重这些异常,从而进一步影响膝关节的稳定性。

因此,为了维护膝关节的健康,建议尽量避免长时间跷二郎腿,保持正确的坐姿和站姿,并进行适当的运动和锻炼,增强膝关节周围肌肉的力量和稳定性。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。