跑步后肱二头肌疼痛是什么原因

跑步后肱二头肌疼痛可能与肌肉疲劳、肌肉拉伤、乳酸堆积等有关。

1、肌肉疲劳：肱二头肌是上肢最重要的肌肉之一，跑步时需要不断地摆动手臂，容易导致肱二头肌疲劳，可能引起肱二头肌的疼痛。

2、肌肉拉伤：跑步过程中，如果运动幅度过大、运动姿势不正确，可能会导致肱二头肌拉伤，引起肱二头肌疼痛。

3、乳酸堆积：跑步时，肌肉会进行无氧代谢，产生乳酸等代谢产物。如果乳酸堆积过多，可能会引起肌肉酸痛，包括肱二头肌。

如果肱二头肌疼痛症状持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱治疗。