受风寒后肩胛骨痛怎么办

受风寒后肩胛骨痛一般指肩胛骨受凉后疼痛，多因肌肉痉挛、局部血液循环不畅引起，可以通过热敷、运动、药物治疗等方法改善。

1、热敷：对肩胛骨及其周围肌肉进行热敷有助于缓解疼痛和肌肉痉挛。可以使用热水袋或热毛巾，每次热敷15～20分钟。

2、运动：适当的运动可以帮助缓解肩胛骨痛，如耸肩运动、肩胛骨收缩运动等。

3、药物治疗：如果疼痛严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。

受风寒后肩胛骨痛还可能是其他原因，如肩周炎、颈椎病等，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。