跑步中摔倒导致膝盖疼痛怎么办

跑步中摔倒导致膝盖疼痛，可能是由于软组织损伤、骨折等原因引起的，应根据损伤程度进行相应的处理，包括休息、冰敷、加压包扎、药物治疗、手术治疗等。

1、软组织损伤：膝盖周围的软组织，如肌肉、韧带、关节囊等在摔倒时可能受到拉伤或挫伤，引起疼痛、肿胀、淤血等症状。轻微的软组织损伤可以通过休息、冰敷、加压包扎、抬高患肢等方法缓解。疼痛严重者可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、骨折：如果摔倒时膝盖受到外力冲击，可能导致髌骨、胫骨或股骨骨折，引起剧烈疼痛、肿胀、畸形、活动受限等症状。

（1）无移位的骨折：如果骨折无明显移位，可以通过石膏、支具固定，同时遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解疼痛。

（2）有移位的骨折：如果骨折有明显移位，需要进行手术治疗，切开复位并用钢板、钢针等固定。

如果膝盖摔伤后疼痛剧烈、伴有明显的肿胀、畸形、活动受限等症状，建议及时就医，进行X线、CT等检查，明确损伤程度，遵医嘱进行治疗。