如何缓解玩游戏后胳膊肘的疼痛

玩游戏后胳膊肘疼痛，多是由于长时间保持一种姿势，肌肉紧张、劳损导致的。可通过休息、局部热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：玩游戏后胳膊肘疼痛，首先需要停止玩游戏，让肘关节得到充分的休息。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾对肘关节进行热敷，有助于促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以遵医嘱使用一些非处方止痛药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

如果胳膊肘疼痛持续加重，或者出现关节肿胀、活动受限等症状，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。