经常躺着一运动小腿就疼是什么原因

经常躺着一运动小腿就疼，可能是因为缺乏运动、肌肉拉伤、腰椎间盘突出症等原因引起的。

1、缺乏运动：如果平时缺乏运动，小腿肌肉可能会变得松弛，突然进行运动时，可能会导致小腿肌肉疲劳和疼痛。

2、肌肉拉伤：运动前没有进行充分的热身活动或者运动量过大，可能会导致肌肉拉伤，引起小腿疼痛。

3、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症可能会压迫神经根，导致小腿疼痛。躺下时，突出的椎间盘可能会对神经根的压迫减轻，而在运动时，由于腰部的弯曲和扭曲，椎间盘突出可能会加重，导致小腿疼痛加剧。

出现小腿疼痛的症状，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。