崴脚后脚跟移动时疼痛怎么办

崴脚后脚跟移动时疼痛，可能是软组织损伤、韧带撕裂、撕脱性骨折等引起，可通过休息、冷敷、热敷、药物治疗、固定等方法处理。

1、软组织损伤：崴脚后可能引起局部软组织损伤，出现脚跟移动时疼痛。在72小时内可以使用毛巾包裹冰块进行冷敷，减少局部血液循环，缓解疼痛。72小时后可以改为热敷，促进血液循环，缓解肿胀。疼痛严重时可以遵医嘱口服布洛芬、双氯芬酸钠等药物缓解。

2、韧带撕裂：如果崴脚后疼痛较为剧烈，可能是韧带撕裂。需要进行石膏或支具固定，避免活动，促进韧带恢复。

3、撕脱性骨折：如果崴脚后出现较为剧烈的疼痛，还可能是撕脱性骨折。需要进行石膏固定，并根据骨折情况选择保守治疗或手术治疗。

如果崴脚后疼痛较为剧烈，建议及时就医，明确诊断，遵医嘱进行治疗。