手部筋肉拧伤能自行恢复吗

手部筋肉拧伤，一般指手部软组织损伤，如肌肉、肌腱、韧带等损伤，常因钝性外力直接作用，或肌肉强烈收缩、过度牵拉所致。损伤较轻者，多可自行恢复，损伤较重者多需要进行治疗。

1、轻度损伤：手部筋肉拧伤后，局部出现肿胀、疼痛、活动受限等症状。如果症状较轻，仅为轻度的肌肉拉伤或挫伤，一般经过休息、减少活动，在1～2周内即可恢复正常。

2、重度损伤：如果手部筋肉拧伤比较严重，出现肌腱撕裂、韧带断裂、肌肉断裂等情况，可能需要进行手术治疗，术后需要使用石膏或支具进行固定。一般需要4～6周的恢复时间。

手部筋肉拧伤后，建议及时就医，明确损伤的严重程度，遵医嘱进行治疗。

在恢复期间，应注意休息，避免剧烈活动，以免加重损伤。同时，可以适当进行手部肌肉的锻炼，促进血液循环，帮助恢复。