颈椎第4/5节变直怎么办

颈椎第4/5节变直可能是由于长期姿势不良、颈椎退行性变等原因引起，可以通过生活习惯调整、功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法进行处理。

1、改变不良生活习惯：避免长时间伏案工作、低头玩手机等不良习惯，保持正确的坐姿和站姿，避免颈椎长时间处于屈曲状态。选择合适的枕头，避免过高或过低。

2、功能锻炼：进行颈椎的康复锻炼，如颈椎伸展、颈椎旋转等，以增强颈部肌肉的力量，维持颈椎的稳定性。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线等物理治疗方法，以促进血液循环，减轻肌肉痉挛，缓解颈椎不适。

4、药物治疗：如果颈椎不适症状严重，可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛。

如果颈椎变直伴有疼痛、肢体麻木、头晕等症状，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。