怀孕期间应避免哪些食物

怀孕期间应避免食用对孕妇和胎儿健康有害的食物，具体包括：

1、生食或未煮熟的食物：生鱼、生肉、生蛋等可能携带细菌和病原体，容易引起食物中毒，影响母体和胎儿健康。

2、酒精：酒精会通过胎盘进入胎儿体内，可能导致胎儿发育异常，如智力障碍、心脏缺陷等。怀孕期间应完全戒酒，包括啤酒、葡萄酒和烈性酒等。

3、高汞鱼类：某些鱼类，如金枪鱼、鲨鱼、旗鱼等汞含量较高，摄入过多可能会影响胎儿神经系统发育。

4、咖啡因：过量摄入咖啡因可能会导致流产、早产、胎儿生长缓慢等问题，怀孕期间应控制咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的摄入量。

5、高糖、高脂、高盐食物：过多摄入高糖、高脂、高盐食物可能会导致孕期体重过度增加、妊娠糖尿病、高血压等问题，影响母体和胎儿健康。

除此之外，孕妇还应避免食用明确标注孕妇慎用或禁用的药物和保健品，以及来源不明或质量无法保证的食品。