初中生近视眼应如何恢复视力

初中生近视眼恢复视力，可以从以下几个方面入手：

1、验光配镜：初中生出现近视，首先需要到正规医院进行验光，以确定近视的程度和性质。如果是真性近视，需要及时佩戴合适的眼镜，以矫正视力。

2、保持良好的用眼习惯：保持正确的读写姿势，避免长时间近距离用眼，注意用眼卫生，避免在光线过暗或过亮的环境下学习。

3、增加户外活动：增加户外活动时间，可以有效预防近视的发生和发展。

4、饮食调理：注意饮食均衡，多摄入富含维生素A、C和E以及锌、硒等微量元素的食物，如胡萝卜、柑橘、蓝莓、西兰花、菠菜等。

5、视觉训练：对于一些假性近视的初中生，可以通过视觉训练来改善视力。

6、定期检查：定期进行视力检查，及时了解视力变化情况，以便及时采取措施。

需要注意的是，真性近视一般不能完全恢复，只能通过以上措施来控制近视的发展，避免进一步加深。