可以通过练习瑜伽增加身高吗

瑜伽是一种以身体练习为主的运动方式，可以帮助改善身体柔韧性、力量、平衡和心理状态等方面。然而，瑜伽并不能直接增加身高。

在生长发育期，身高的增长主要依赖于骨骼的生长和发育。而一旦成年人的骨骼完全闭合，身高就会停止增长。瑜伽可以帮助改善姿势和身体形态，但是并不能改变骨骼的结构和长度。

需要注意的是，瑜伽练习也需要遵循正确的方法和技巧，避免过度伸展或用力不当导致的损伤。建议在专业教练的指导下进行练习，以确保安全和效果。