长期快步行走对肾脏有什么影响

长期快步行走对肾脏有一定的好处，可以帮助改善肾脏功能、减少肾脏疾病的风险。

1、改善肾脏功能：快步行走可以增强心肺功能，促进身体的代谢和循环，有助于肾脏更好地过滤血液，从而改善肾脏功能。

2、减少肾脏疾病的风险：快步行走可以减少肥胖、高血压、高血脂等慢性疾病的风险，这些疾病都是肾脏疾病的高危因素。

然而，如果已经患有肾脏疾病，就应该在医生的指导下进行适当的运动，避免过度运动对肾脏造成负担。另外，如果在快步行走时出现不适，应该及时停止并就医。