三岁孩子睡眠时打鼾并且呼吸不畅怎么办

三岁孩子睡眠时打鼾并且呼吸不畅，可能与腺样体肥大、肥胖、睡姿不良等原因有关，可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方法改善。

1、腺样体肥大：腺样体是位于鼻咽部的淋巴组织，在儿童时期会增生肥大，堵塞后鼻孔和咽鼓管咽口，从而出现鼻塞、流涕、打鼾、呼吸不畅等症状。

（1）改善生活方式：肥胖可能会加重腺样体肥大，应注意控制体重，避免过于油腻、刺激性食物，适当运动。同时，避免受凉感冒，以免加重症状。

（2）药物治疗：如果症状较轻，可在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂等鼻用糖皮质激素，孟鲁司特钠等白三烯受体拮抗剂进行治疗，可以减轻炎症，缓解症状。

（3）手术治疗：如果症状严重，或者保守治疗无效，可以考虑进行腺样体切除术，以改善通气。

2、肥胖：过度肥胖可能会导致咽部软组织松弛，从而出现打鼾和呼吸不畅的情况。

（1）改善生活方式：适当控制饮食，避免吃高热量、高脂肪的食物，增加运动量，以减轻体重。

（2）治疗并发症：如果存在阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，可使用持续气道正压通气治疗。

3、睡姿不良：如果孩子在睡觉时姿势不正确，容易导致气道受到压迫，从而出现打鼾和呼吸不畅的情况。

（1）调整睡姿：在睡觉时，可以尝试让孩子侧卧或仰卧，以减少气道受到的压迫。

（2）使用枕头：选择合适的枕头，有助于改善气道受压的情况，缓解打鼾和呼吸不畅的症状。

如果孩子打鼾和呼吸不畅的情况持续存在，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。