每天吃一粒维d对65岁的人有危害吗

每天吃一粒维D对65岁的人通常是安全的，但需要遵循医生的建议和剂量说明。

维生素D是一种重要的营养素，有助于身体吸收钙，维持骨骼健康。对于65岁的人来说，随着年龄的增长，骨密度会逐渐降低，这可能会导致骨质疏松等问题。因此，保持足够的维生素D水平是非常重要的。

然而，如果摄入过多的维生素D，可能会导致高钙血症，引起恶心、呕吐、口渴、尿频等不适症状。此外，长期大量摄入维生素D还可能增加患肾结石和心律失常的风险。因此，如果您每天服用一粒维D，请务必遵循医生的建议和剂量说明，不要自行增加剂量。

另外，如果您有肾脏疾病、甲状旁腺功能亢进症或其他代谢性疾病，请在服用维生素D之前咨询医生的意见。