顶俩健康

高考前喝什么提神醒脑

问题描述:请问高考前喝什么提神醒脑?
发布于2022-03-17・浏览1907次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

高考前可以喝一些咖啡、茶或其他含有咖啡因的饮料来提神醒脑,但要注意适量饮用,以免影响睡眠。

咖啡因是一种中枢神经系统兴奋剂,可以刺激中枢神经系统,提高警觉性和注意力,有助于提神醒脑。

需要注意的是,每个人对咖啡因的敏感性不同,适量饮用才能起到提神醒脑的作用,过量饮用可能会导致失眠、焦虑、心悸等不良反应。此外,对于咖啡因过敏或患有心脏病、胃溃疡等疾病的人群,应避免饮用含有咖啡因的饮料。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。