玩游乐设施玩的头晕想吐怎么办

玩游乐设施时出现头晕、想吐的症状可能与前庭功能敏感、过度疲劳、精神过度紧张等因素有关。以下是一些缓解方法：

1、休息：立即停止游玩，找个安静、舒适的地方休息，可以坐着或躺着，闭上眼睛，深呼吸，让自己放松下来。

2、饮食：如果有条件，可以吃一些易消化、清淡的食物，如面包、饼干、水果等，但不要吃太多。

3、喝水：适量饮水可以帮助缓解头晕、想吐的症状，但不要喝太多，以免加重症状。

4、药物：如果头晕、想吐的症状严重，可以在医生的指导下服用药物，如苯海拉明等。

5、就医：如果头晕、想吐的症状持续不缓解，或者出现其他症状，如头痛、视觉模糊等，建议及时就医，以明确病因，并进行相应的治疗。

在游玩游乐设施前，可以先了解自己的身体状况，避免过度疲劳或精神过度紧张。游玩时，要遵循游乐设施的安全规定，不要做危险动作。