感冒导致头痛严重以至于无法入睡怎么办

感冒引起的头痛可能是由于病毒感染引起的炎症反应或鼻塞导致的缺氧引起的。如果头痛严重影响睡眠，可以尝试通过以下方式缓解：

1、服用止痛药：可以在医生的指导下服用止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，缓解头痛症状，改善睡眠。

2、热敷或冷敷：可以尝试使用热敷或冷敷来缓解头痛。将一块温毛巾或冰袋敷在额头或颈部，每次15～20分钟。

3、调整睡眠姿势：尝试调整睡眠姿势，找到一个舒适的姿势，避免压迫颈部或额头。

4、深呼吸和放松：尝试进行深呼吸和放松练习，如冥想、瑜伽等，可以缓解头痛和改善睡眠。

5、治疗鼻塞：如果鼻塞导致头痛和睡眠问题，可以使用鼻腔喷雾剂或生理盐水冲洗鼻腔，以缓解鼻塞症状。

如果头痛和睡眠问题持续不缓解，建议及时就医，以确定是否有其他原因导致头痛和睡眠问题，并接受相应的治疗。