腰椎间盘突出伴有腰肌劳损应如何治疗

腰椎间盘突出伴有腰肌劳损可能是由于椎间盘退变、长期的脊柱过度负荷、妊娠、发育异常、长期处于不良的姿势、腰部外伤等原因造成的。腰椎间盘突出伴有腰肌劳损可采用休息、药物治疗、物理治疗、康复锻炼、手术等方法综合治疗。

1、休息：在腰椎间盘突出和腰肌劳损的急性发作期，需要适当卧床休息，避免过度劳累，以减轻腰椎和肌肉的负担。

2、药物治疗：可以遵医嘱使用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以减轻疼痛和炎症。还可以使用肌肉松弛剂，如乙哌立松等，以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、物理治疗：可以采用热敷、超短波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解肌肉紧张和疼痛。

4、康复锻炼：在症状缓解后，可以进行适当的康复锻炼，如游泳、瑜伽、普拉提等，以增强腰背肌肉的力量和稳定性，预防和减轻腰痛的发生。

5、手术：如果腰椎间盘突出和腰肌劳损症状严重，或保守治疗无效，可以考虑手术治疗。

出现腰椎间盘突出伴有腰肌劳损，建议及时就医，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药。