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婴儿辅食的适量标准是什么

问题描述:请问婴儿辅食的适量标准是什么?
发布于2022-02-16・浏览1994次

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婴儿辅食的适量标准因年龄段和食物种类不同而有所变化。一般而言,可以根据婴儿的年龄来调整适量的辅食分量和种类。

1、6-8月:尝试逐渐增加到每日1-2餐,以母乳喂养为主。每餐以10ml-20ml开始,慢慢增加分量至125ml。主要添加简单的米糊、蔬菜泥等。

2、9-12个月:每日2-3餐,1-2次加餐,并继续母乳喂养,每餐逐渐增加到约180ml,在8月龄基础上引入禽肉、畜肉、鱼、动物肝脏和动物血等,逐渐达到每天能均衡摄入蛋类、肉类和蔬果类。

3、12个月以上:逐步过渡到与家人共食,降低食物研磨程度,注意营养均衡。

请注意,以上建议仅供参考。每个婴儿的生长发育和接受能力不同,请结合婴儿的具体情况制定合适的辅食计划。如果有必要,请咨询专业的儿科医生或营养师以获得更个性化的饮食建议。同时要注意观察婴儿对辅食的接受程度和可能出现的过敏反应,及时调整饮食。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。