顶俩健康

患有翼状肩胛应如何行走

问题描述:请问患有翼状肩胛应如何行走?
发布于2022-07-17・浏览1652次

优质回答

顶俩健康专家团
精创内容 三审三校

翼状肩胛通常是由于前锯肌、斜方肌等肌肉力量不平衡导致肩胛骨的异常移动,影响到正常的手臂活动,甚至出现肩关节疼痛。在行走时,应注意以下几点:

1、尽量使手臂放松,避免过度用力,特别是手臂向后摆动时。

2、手臂自然下垂,避免过度向前摆动,以免加重翼状肩胛的症状。

3、如果翼状肩胛比较严重,可以考虑使用前臂吊带或护具来支撑手臂,以减轻肩胛骨的压力。

4、如果翼状肩胛是由于神经损伤导致的,可以尝试进行一些康复训练,如肩胛骨稳定训练、肩胛骨周围肌肉力量训练等,以增强肩胛骨的稳定性和周围肌肉的力量,缓解翼状肩胛的症状。

总之,翼状肩胛患者在行走时应尽量放松手臂,避免过度用力,以减轻肩胛骨的压力,缓解症状。如果症状严重,应及时就医,接受专业的治疗和康复训练。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。