走路后脚跟痛可以通过冰敷缓解吗

走路后脚跟痛，可能是由于过度劳累、鞋子不合适、足底筋膜炎等原因引起的，一般不建议直接冰敷缓解，可以通过休息、更换鞋子、药物治疗等方法缓解。

1、过度劳累：长时间走路或运动可能会导致脚跟过度劳累，引起疼痛。这种情况下，可以通过休息、泡脚等方式缓解脚跟疼痛。

2、鞋子不合适：穿着不合适的鞋子，如鞋子过小、过硬等，可能会导致脚跟受到过度的压力和摩擦，引起疼痛。这种情况下，可以更换舒适的鞋子，以缓解脚跟疼痛。

3、足底筋膜炎：足底筋膜炎是由于足底筋膜受到反复的牵拉和磨损引起的无菌性炎症。患者可出现脚跟疼痛，在晨起时疼痛加重，行走一段时间后疼痛减轻，但休息后可能再次出现疼痛。这种情况可以通过休息、热敷、药物治疗（如口服布洛芬、双氯芬酸钠等）、局部封闭治疗等方法缓解。

引起走路后脚跟痛的原因较多，如症状持续或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。