两个月的宝宝可以做抬头练习吗

2个月的宝宝可以开始练习抬头。抬头练习有助于宝宝的肌肉和骨骼发育，提高宝宝的运动能力。但需要注意的是，宝宝的抬头练习需要在专业医生的指导下进行，避免过度练习对宝宝造成伤害。

一般来说，宝宝在2个月时就可以开始抬头，但由于个体差异，有些宝宝可能需要更长的时间才能掌握抬头的技巧。在开始抬头练习前，家长需要确保宝宝的身体状况良好，并且在舒适、安全的环境中进行练习。

在抬头练习时，家长可以让宝宝俯卧在床上，然后用玩具或声音吸引宝宝的注意力，引导宝宝抬头。每次练习的时间不宜过长，一般在1～2分钟左右，每天可以练习2～3次。

需要注意的是，宝宝的抬头练习需要循序渐进，家长不要过于心急，也不要强行让宝宝练习抬头。如果宝宝在练习过程中感到不适或哭闹，应立即停止练习，并寻求医生的建议。