女性脾胃虚弱气血不足吃什么食物

女性脾胃虚弱气血不足可以吃归芪蒸鸡、参枣米饭等食物。

1、归芪蒸鸡：由炙黄芪、当归、嫩母鸡、黄酒等组成。其中炙黄芪起到补脾益肺的作用，当归起到养血和营（调和营分血液）的作用。药食同用，可以补气生血。

2、参枣米饭：由党参、大枣、糯米、白糖等组成。其中党参补中益气（通过补脾的方法治疗气虚）、生津养血，大枣补中益气、养血安神，糯米补脾益气。药食同用，可以补中益气、养血宁神。

以上食物均能对女性脾胃虚弱、气血不足的情况起到食补调理作用，若女性身体不适影响健康，请及时就诊，不可自行乱用药物。