颈椎间盘45节在什么地方以及如何缓解

颈椎间盘45节位于颈椎C4和C5椎体之间。颈椎间盘突出可通过休息、药物治疗、物理治疗和手术治疗等方法缓解症状。

1、休息：颈椎间盘突出时，椎间盘内的压力增加，通过休息可以减轻椎间盘内的压力，缓解疼痛。建议采取正确的坐姿和站姿，避免长时间伏案工作或低头使用手机。

2、药物治疗：非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等可以缓解疼痛和炎症。肌肉松弛剂如乙哌立松等也可以缓解肌肉紧张和疼痛。

3、物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和肌肉紧张，增强颈椎的稳定性。常用的方法包括热敷、冷敷、按摩、牵引、超声波、电疗等。

4、手术治疗：如果颈椎间盘突出严重，压迫神经根或脊髓，可能需要手术治疗。手术可以切除突出的椎间盘，减轻神经压迫，缓解疼痛。

需要注意的是，颈椎间盘突出的治疗方案需要根据病情严重程度和个体差异来选择。建议在医生的指导下进行治疗。