长时间蹲坐后腰部疼痛是什么原因

长时间蹲坐后腰部疼痛的原因包括生理性原因和病理性原因。

1、生理性原因：长时间蹲坐会导致腰部肌肉长时间保持紧张状态，容易引起肌肉疲劳，出现腰部疼痛的症状。这种情况通常在适当休息、活动腰部后可缓解。

2、病理性原因：如果长时间蹲坐后腰部疼痛持续不缓解，可能与腰部疾病有关，如腰肌劳损、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、腰椎管狭窄等。这些疾病可能导致腰部肌肉、韧带、椎间盘等组织受损，蹲坐时容易加重局部压力，引起腰部疼痛。

如果长时间蹲坐后腰部疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。