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肠胃功能不佳时能否食用糯米

问题描述:请问肠胃功能不佳时能否食用糯米?
发布于2022-09-26・浏览1364次

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顶俩健康专家团
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肠胃功能不佳时,建议暂时不要吃糯米。糯米是一种粘性较大的食物,不易消化,容易引起肠胃不适。

当肠胃功能不佳时,应尽量选择清淡易消化的食物,如小米粥、面条、鸡蛋羹等,避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物,以免加重肠胃负担。

待肠胃功能恢复后,可适量食用糯米。糯米含有丰富的营养物质,如蛋白质、维生素、矿物质等,可以为身体提供能量和营养。但要注意适量食用,避免一次性食用过多。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。