跑步1000米后小腿骨疼痛应如何治疗

跑步1000米后小腿骨疼痛，可能是由于运动过度、肌肉拉伤、应力性骨折等原因引起，可通过休息、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治疗。

1、运动过度：如果平时缺乏锻炼，突然进行长跑运动，可能会导致小腿肌肉过度疲劳，从而引起疼痛。一般休息一段时间后即可缓解。

2、肌肉拉伤：运动前准备活动不充分、运动姿势不正确、肌肉过度疲劳等原因可能会引起肌肉拉伤，导致小腿疼痛。患者应停止跑步，并在拉伤后72小时内进行冷敷，以减轻肿胀和疼痛。72小时后可改为热敷或红外线照射等物理治疗，以促进血液循环和愈合。疼痛严重时可服用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物。

3、应力性骨折：应力性骨折是一种过度使用骨骼导致的骨折，常见于经常跑步的人。患者应停止跑步，并通过石膏或支具固定等方法治疗。如果骨折严重，可能需要手术治疗。

如果小腿骨疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。