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十七个月大的宝宝标准运动量是什么

问题描述:请问十七个月大的宝宝标准运动量是什么?
发布于2022-09-02・浏览1821次

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17个月大的宝宝运动量因人而异,没有一个统一的标准。通常来说,17个月大的宝宝已经可以独立行走和跑动,他们可能会喜欢爬行、跳跃、扔球等运动,家长可以根据宝宝的兴趣和身体状况来引导他们进行适当的运动。

以下是一些适合17个月大宝宝的运动:

1、爬行:让宝宝在爬行垫上或者地上爬行,可以锻炼他们的协调能力和肌肉力量。

2、跳跃:让宝宝站在大人腿上或者台阶上,鼓励他们跳跃,可以锻炼腿部肌肉和平衡能力。

3、走路和跑步:让宝宝独立行走和跑步,可以锻炼他们的心肺功能和协调能力。

4、玩球:给宝宝一个球,让他们扔球、接球或者踢球,可以锻炼他们的手眼协调能力和腿部肌肉。

5、骑车:给宝宝一辆适合他们年龄的三轮车或者平衡车,可以锻炼他们的平衡能力和协调能力。

需要注意的是,每个宝宝的身体状况和运动能力都不同,家长应该根据宝宝的实际情况来引导他们进行适当的运动。同时,家长也应该注意宝宝的安全,避免让他们进行过于危险的运动。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。