宝宝什么时间可以开始添加盐分

根据世界卫生组织（WHO）和中国营养学会的建议，宝宝在1岁以内不需要添加盐，1岁以后可以逐渐添加。过早添加盐会增加宝宝的肾脏负担，对健康不利。

对于1岁以内的宝宝，母乳或配方奶中的钠含量已经足够满足宝宝的需求，不需要额外添加盐。1岁以后，宝宝的肾脏功能逐渐发育完善，可以逐渐添加少量盐，但仍应保持清淡饮食，避免过咸的食物。

另外，宝宝的味觉比成人敏感，过早添加盐会影响宝宝的味觉发育，导致宝宝形成重口味的饮食习惯，增加成年后患高血压、心脏病等疾病的风险。因此，家长应该注意控制宝宝的盐摄入量，让宝宝养成健康的饮食习惯。