肩胛骨区域不适应如何处理

肩胛骨区域不适应的常见原因包括肌肉拉伤、肩周炎、颈椎病等，常可通过休息、物理治疗、药物治疗等方式处理。

1、肌肉拉伤：运动过度或姿势不良等原因可引起肩胛骨周围肌肉拉伤，出现肩胛骨区域疼痛、肿胀、活动受限等症状。应立即停止活动，注意休息，在急性期可采用冰敷，缓解疼痛和肿胀，后期可进行热敷或超声波治疗，促进血液循环和愈合。疼痛严重时可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。

2、肩周炎：肩周炎可引起肩关节周围疼痛和活动受限，包括肩胛骨区域。患者应注意休息，避免提重物和剧烈运动。可进行热敷、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解疼痛，促进炎症消退。也可口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、氟比洛芬凝胶贴膏等。必要时可进行封闭治疗，以迅速缓解疼痛。

3、颈椎病：颈椎病可引起肩胛骨区域疼痛、麻木、无力等症状。患者应避免长时间伏案工作，定时进行颈椎活动。可进行颈椎牵引、超短波、红外线照射等物理治疗，缓解疼痛，减轻神经根压迫。还可口服或外用非甾体类抗炎药、肌肉松弛剂、营养神经药物等，如布洛芬、替扎尼定、维生素B12等。

引起肩胛骨区域不适应的原因还有很多，如心绞痛、胆囊炎、肿瘤等，如果持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗，切勿自行用药。