锻炼肌肉能带来体重增加吗

锻炼肌肉可能会带来体重增加，但这并不是一定的。体重的增加或减少取决于多种因素，包括饮食、运动和休息等。

锻炼肌肉会导致肌肉质量增加，进而增加体重。然而，如果在锻炼的同时控制饮食，使摄入的热量与消耗的热量保持平衡，那么体重就不会增加。

此外，锻炼肌肉还可能会带来身体成分的变化，使身体脂肪减少，肌肉质量增加。这种情况下，体重可能不会有明显变化，但身体会变得更加健康。

因此，锻炼肌肉是否会带来体重增加取决于多种因素。如果想控制体重，需要综合考虑饮食、运动和休息等方面。