唾液乳杆菌有什么作用

唾液乳杆菌是一种益生菌，主要存在于人体的口腔和肠道中，是人体口腔中主要的益生菌之一。它的主要作用包括：

1、帮助消化：唾液乳杆菌可以产生一些酶，有助于分解食物中的蛋白质和碳水化合物，促进消化和吸收。

2、维护口腔健康：唾液乳杆菌可以抑制口腔中的有害细菌生长，预防龋齿和牙周病等口腔问题。

3、改善肠道健康：唾液乳杆菌可以在肠道中定植，抑制肠道中的有害细菌生长，改善肠道健康。

总之，唾液乳杆菌是一种有益的益生菌，对人体健康有很多好处。