杨桃吃多了对身体有害处吗

适当食用杨桃可以为身体补充水分及营养素，但不建议吃太多，吃太多杨桃可能导致消化不良。

杨桃富含糖分、膳食纤维、维生素C、维生素B5、叶酸、柠檬酸、苹果酸、钾、钙、磷、铁、镁等营养成分及一些有益健康的植物化合物。杨桃热量和脂肪含量均较低，100克可食用部分的杨桃中含热量为34大卡左右。

适量食用核桃可以补充营养，有益健康，但是不推荐过度食用，对杨桃过敏的人禁食。