为什么每日食量减少但体重未减轻

每日食量减少但体重未减轻可能与多种因素有关，包括消耗的热量仍然大于摄入的热量、未改变饮食习惯、水分增加、其他因素等。

1、消耗的热量仍然大于摄入的热量：即使每日食量减少，如果没有改变生活方式，如增加运动量，减少久坐时间等，消耗的热量可能仍然不足。

2、未改变饮食习惯：如果仍然进食高热量、高脂肪、高糖分的食物，即使食量减少，也可能无法达到减轻体重的效果。

3、水分增加：在某些情况下，体重增加可能是由于水分增加而非脂肪增加。例如，在服用某些药物或激素治疗时，可能会导致水分滞留。

4、其他因素：其他因素也可能影响体重变化，如甲状腺功能异常、睡眠不足、压力过大等。

如果想减轻体重，建议在控制饮食的同时增加运动量，并保持良好的睡眠和心理状态。同时，建议在医生的指导下，制定适合自己的减肥计划。