维生素B2有益于皮肤吗

维生素B2对皮肤健康有一定的益处。

维生素B2又叫核黄素，是一种水溶性维生素，是人体必需的营养素之一。

维生素B2可以促进皮肤细胞的新陈代谢，帮助皮肤抵御紫外线伤害，减少皮肤炎症，有助于预防和治疗皮肤病。

此外，维生素B2还可以促进皮肤伤口愈合，对皮肤表面的溃疡、疱疹等问题有一定的治疗作用。

需要注意的是，虽然维生素B2对皮肤健康有益，但过量摄入可能会引起皮肤瘙痒、麻痹、流鼻血等不良反应。因此，应适量摄入维生素B2，并在医生的建议下使用。