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高血糖患者适合食用哪种香油

问题描述:请问高血糖患者适合食用哪种香油?
发布于2022-04-09・浏览1992次

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高血糖患者适合食用橄榄油、芝麻油等,但应注意适量。

高血糖患者需要控制总能量的摄入,并注意营养均衡。芝麻油和橄榄油都是比较健康的油,含有不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇水平,对心血管健康有益。

但需要注意的是,即使是健康的油,也不能过量食用,高血糖患者每天的用油量应该控制在25~30克。

此外,高血糖患者还应注意饮食多样化,多吃新鲜蔬菜水果,避免吃含糖量高的食物,并在医生指导下进行规范治疗。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。