腰椎间盘突出髓核摘除得多长时间才能自己上厕所

腰椎间盘突出髓核摘除手术后，患者一般需要卧床休息1～3天，之后可以佩戴护腰下地活动。如果没有并发症，大约1～2周后就可以自己上厕所了。

腰椎间盘突出髓核摘除手术后的恢复时间与患者的病情、手术方式、术后护理等因素有关。一般来说，如果手术顺利，术后1～3天可以在床上进行一些简单的活动，如翻身、屈伸腿等。

术后1周左右可以在护腰保护下逐步下地行走，但需要有人搀扶，避免摔倒。术后2～3周后可以独立行走，但仍不建议进行剧烈运动。

自己上厕所属于较轻的日常活动，一般建议在术后1～2周后进行，具体时间还需听从医生建议。

如果手术后出现并发症，如感染、出血等，恢复时间会相应延长。

总之，腰椎间盘突出髓核摘除手术后的恢复时间因人而异，建议患者遵循医生的建议，合理安排康复计划，避免过早进行剧烈运动，以免影响康复。