高血压人能吃蒸枣吗

高血压患者可以吃蒸枣，但需适量。

蒸枣含有丰富的营养物质，如维生素、微量元素等，高血压患者适当食用可以补充营养，还可以促进肠道蠕动，对身体有益。

但枣中含糖量较高，如果高血压患者合并有糖尿病，则不建议大量食用，以免引起血糖波动。

此外，高血压患者还应注意低盐低脂饮食，多吃新鲜蔬菜水果，避免暴饮暴食，避免情绪激动，适当锻炼，并遵医嘱规范治疗，定期监测血压。