为什么不建议饮用陈皮白茶

陈皮白茶是一种茶饮，将陈皮和白茶一起冲泡，具有一定的保健功效。然而，不建议饮用陈皮白茶的说法并不准确，应该是不建议大量饮用或长期饮用陈皮白茶。

陈皮白茶虽然具有一定的保健功效，但是其中含有较多的咖啡因和茶多酚，过量饮用可能会导致神经系统兴奋、心跳加速、失眠等不适症状。

因此，建议适量饮用陈皮白茶，一般每天不超过3杯，避免过量饮用。同时，在饮用陈皮白茶时，最好选择质量好的茶叶，并注意茶叶的保存，以保证茶叶的品质和口感。