每日的最佳排便次数是多少

每日最佳排便次数因人而异，一般来说，每天排便1～2次，每周3～21次排便都是正常的。

排便的频率和习惯因人而异，主要与饮食、生活习惯、消化系统疾病等因素有关。大多数人每天排便1～2次，也有人每2～3天排便一次，只要大便性状正常、排便过程顺畅、无不适症状，均属于正常情况。

如果大便干燥、坚硬、难以排出，排便次数减少，或者每天排便次数过多，伴有腹痛、腹胀、消瘦等症状，都可能是消化系统疾病引起的，应引起重视，及时就医诊治。