哪种纯牛奶可以促进身高增长

没有一种特定的纯牛奶可以促进身高增长。牛奶富含钙和蛋白质，这两种营养素对骨骼生长和身体发育都很重要。然而，仅仅通过喝牛奶来促进身高增长是不够的。

要想促进身高增长，还需要结合适当的运动、均衡的饮食和足够的睡眠。运动可以促进骨骼生长和肌肉发育，饮食要保证足够的蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入，睡眠可以促进身体分泌生长激素，这对身高增长也很重要。

对于成年人来说，身高已经定型，喝牛奶可以帮助维持骨骼健康，但不能再促进身高增长。