连续三天不食用盐会降低血压吗

连续三天不食用盐并不会直接降低血压。

食盐的主要成分是氯化钠，钠离子是细胞外液的主要阳离子，对维持机体正常的渗透压、酸碱平衡和水分平衡起重要作用。

虽然钠离子摄入过多会引起血容量增加、钠水潴留而升高血压，但是短期内不摄入食盐并不会对血压产生明显的影响。不摄入食盐可能会导致身体缺钠，引发乏力、头晕、恶心等症状。

此外，低盐饮食是高血压患者的重要治疗措施之一，但不代表完全不能吃盐，而是要控制盐的摄入量。因此，连续三天不食用盐是一种不健康的行为，不能通过这种方式来降低血压。

如果患有高血压，应该遵循医生的建议，采取健康的生活方式和药物治疗来控制血压。