17岁青少年应吃什么食物来改善血液过红的情况

青少年出现血液过红的情况，可能与血液中红细胞数量增多有关。生理性因素如长期处于氧含量不足环境中如高原地区等引起的红细胞数量增多，通常不需要特殊干预。病理性因素如真性红细胞增多症、严重脱水等引起的红细胞数量增多，需要针对病因进行治疗，饮食方面可以适当多吃一些富含水分和维生素的食物。

1、多喝水：增加饮水量可以帮助身体保持充足的水分，促进红细胞代谢，降低血液粘稠度。

2、多吃水果和蔬菜：水果和蔬菜富含水分、维生素和纤维素，有助于降低血液粘稠度，促进红细胞代谢。

需要注意的是，食物不能替代药物。如果血液过红的情况持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。