补硒应该选择药物还是保健品

补硒可以选择药物或保健品，但需要注意的是，过量摄入硒可能会导致中毒，因此应该在医生的指导下进行补充。

硒是一种重要的微量元素，具有抗氧化、调节免疫、抗肿瘤等作用。补硒可以选择药物，如硒酵母片、硒酸钠片等，这些药物具有明确的治疗作用，可以用于预防和治疗硒缺乏症。

此外，一些保健品也可以补充硒，如富硒食品、富硒保健品等。但是，保健品的种类繁多，质量参差不齐，部分保健品可能存在夸大宣传的情况。因此，在选择保健品时，应该选择正规厂家生产的、具有保健食品认证的产品。

需要注意的是，硒的摄入量应该适量，过量摄入可能会导致中毒，出现脱发、脱甲、恶心、呕吐、腹泻等症状。因此，在补充硒时，应该严格按照医生的建议，避免自行盲目补充。

肝肾功能不全者禁用。