玉米苹果汁有哪些危害

玉米苹果汁一般适量食用无明显危害，但如果饮用过量或某些人群饮用可能会引起不适，如消化不良、血糖升高等。

1、消化不良：玉米中含有较多的膳食纤维，如果摄入过量，可能会引起胃肠不适，出现腹胀、腹痛等症状。

2、血糖升高：玉米苹果汁中含有一定的糖分，如果大量饮用，可能会导致血糖升高，尤其是对于糖尿病患者或血糖控制不佳的人群，应该控制饮用量。

此外，对于某些特殊人群，如胃肠功能较弱的老年人、儿童等，应该根据自身情况适量饮用，以免引起身体不适。

总的来说，适量饮用玉米苹果汁是安全的，但应该根据自身情况控制饮用量，避免过量饮用。