女生不来月经怎么催经

催经的方法包括药物、中医、非药物等手段，但具体选择需要结合个人的体质和症状，建议在医生指导下进行。

1、药物：催经药物主要有黄体酮、米非司酮等激素类药物，作用于卵巢功能，调整月经周期，促使月经来潮。使用药物前需先排除妊娠和其他疾病，且需在医生指导下使用。

2、中医：中医治疗经期错后，通常会结合个人体质来进行辨证论治，滋养肝肾，调和气血。常用的中成药如当归、乌鸡白凤丸等，但需经过中医师开处方后使用。

3、非药物：建立良好的生活习惯，如保持充足睡眠、避免过度劳累、保持心情舒畅，可以对月经的调整有一定帮助。进行一些适度的运动，如散步、瑜伽等，有助于促进血液循环、放松身心，有益于月经的调整。

如经期错后长时间未见调整，建议到医院就诊，寻求专业医生的帮助，确保身体健康。避免盲目使用催经方法，以免给身体带来不良影响。