如何缓解脚后跟起皮粗糙的问题

脚后跟起皮粗糙可能是由于皮肤干燥、摩擦、真菌感染等原因引起的。以下是一些缓解方法：

1、皮肤干燥：使用保湿霜、润肤乳等产品来保持足部皮肤湿润。特别是在洗澡后，及时涂抹保湿产品可以有效缓解皮肤干燥和起皮的问题。

2、摩擦：选择舒适的鞋子，避免长时间穿着高跟鞋、皮鞋等容易摩擦脚后跟的鞋子。袜子选择纯棉、羊毛等材质，避免穿着尼龙等容易刺激皮肤的袜子。

3、真菌感染：如果是由于真菌感染引起的，需要进行抗真菌治疗。可以遵医嘱使用抗真菌药物，如酮康唑、咪康唑等。

如果脚后跟起皮粗糙的情况严重，建议及时就医，以确定具体的原因并采取相应的治疗措施。